|
пт
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
2013 kcal
|
지방: 78.10g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 94.86g.
아침 식사: Хлебница Пирог Сметанник, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Суфле. 점심 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свекла Вареная, Борщ. 저녁 식사: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Самарский Бкк Батон Горчичный, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Айсберг, Филе Индейки. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Красное Столовое Вино. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|