2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1568 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 112.64g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Milka Vollmilchschokolade. 점심 식사: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Cheeseburger. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Aldi Putenschnitzel, Spargel, Florette Feldsalat , Balsamico, Develey Garten Kräuter Dressing. 간식/기타: Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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