|
омлет и салат.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
1679 kcal
|
지방: 78.48g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 110.77g.
아침 식사: Моя Цена Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Омлет из 2х яиц. 점심 식사: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Йогурт (1) 3.2 %, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Докторская, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. 간식/기타: Лещ Вяленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
|
|
2263 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|