2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1624 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 140.77g | 탄수화물: 140.14g.
아침 식사: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Graved Lachs, Harry Eiweißbrot, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 저녁 식사: Hühnerbrühe, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Lauch, Möhren, Blumenkohl, Menge Suppenhuhn. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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