|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
|
1275 kcal
|
지방: 43.01g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Курага, Пятерочка Киви, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Укроп, МКС Русская Филадельфия, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Чабан Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 점심 식사: Сельдерей, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Куриные котлеты, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Капуста Белокочанная, Хек. 간식/기타: Шампиньоны, Редис, Кабачок, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 9%, Семга, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 더보기
|
|