2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1804 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 119.01g | 탄수화물: 201.18g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный 8, Гречка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Макфа Вермишель Длинная Гречневая, Салат 🥗 с фасолью, Котлеты из грудки с яйцом. 저녁 식사: Котлеты из грудки с яйцом, Салат 🥗 с фасолью. 간식/기타: Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Клубника, Магнит Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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