2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1208 kcal
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지방: 71.40g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Ritter Sport Joghurt, Ja! Maasdamer, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Harry Weltmeister Mehrkorn. 점심 식사: Wolf Thüringer Knackwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Eiweiß Held, Ja! Maasdamer, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Harry Weltmeister Mehrkorn. 간식/기타: Ritter Sport Joghurt. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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