2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1894 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 177.96g | 탄수화물: 188.68g.
아침 식사: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Selex Minestrone di Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Gustato Mix 5 Cereali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. 저녁 식사: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Melone Bianco, Fragole, Mandorle, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Alplì Pro 25 Cacao. 더보기
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