2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1478 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 191.59g.
아침 식사: Milbona Tilsiter , Harry Krustenbrot, Buko Garten-Kräuter, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Select & Go Sushi Box Tokyo-Style. 간식/기타: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Мандарины, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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