2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1819 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 120.85g | 탄수화물: 215.75g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Pflaumen, Krini Kleine Weiße Bohnen , Tomatensalat, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Zwiebeln, Lachsfilet, K-Classic Kartoffeln in Scheiben. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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