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Weg sind die 500 g von gestern wieder. War also doch nur zu viel Salz und somit eingelagertes Wasser. Sehr schön.
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78.4 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1850 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 184.99g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Kiwi, Orangen, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. 점심 식사: Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. 저녁 식사: Danone Mypro+ Protein Vanille, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Pflanzenöl, Ei. 간식/기타: Granny Smith Äpfel, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Spar Chocolate Negro Con Almendras, Weißwein. 더보기
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2004 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 15 분, 휴식 - 16 시간 47 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 58 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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