2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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3853 kcal
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지방: 169.93g | 단백질: 184.72g | 탄수화물: 393.69g.
아침 식사: Maggi Fondor, Dulano Paprika Salami Chorizo, Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Naturgut Bio-Gouda, Brombeeren, Heidelbeeren, Albi Orange, Kamps Kürbiskernbrötchen, Dr. Oetker Schokoladenkuchen , Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nöm Cappuccino, Mon Chéri Mon Chéri. 저녁 식사: Eiskugel, Eistee, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Bratensoße, Metzger Rumpsteak. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, SodaStream Pepsi, SodaStream Orange. 더보기
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2059 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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