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Terzo giorno di Covid:
spero di riuscire a mangiare qualcosa oggi.
Proverò a cucinare un po’ di curry fatto in casa con qualche patata bollita, delle carote ed un poco di cipolla.
Speriamo🤞🏻
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1156 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: San Benedetto Ginger, Patata Bollita, Carote Bollite, Esselunga Cipolle Borettane, Pepe Nero, Salsa al Curry (Essiccata, Disidratata). 저녁 식사: Conad Grissini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Pepe Nero, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 간식/기타: Fragole, Muller Mousse Proteica, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy, Mele Cotte. 더보기
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1397 kcal
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운동:
Lil abs workout (w/ covid) - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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