2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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1650 kcal
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지방: 27.19g | 단백질: 153.41g | 탄수화물: 199.26g.
아침 식사: Jungle Oats. 점심 식사: Broccoli , Woolworths Ostrich Steaks, Rhodes Chick Peas in Brine, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Apples . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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