callefalsa님의 저널, 2022년 05월 6일

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91 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
1236 kcal 지방: 44.82g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 141.59g.   아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro, Tostadas, Huevo Revuelto. 점심 식사: Huevo Duro, Guiso de Lentejas. 간식/기타: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Fortificada con Hierro. 더보기
2790 kcal 운동: 태권도 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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