2022년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 7일:
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928 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: 리고 땅콩버터 청크, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). 점심 식사: 숙주나물, 신라면 건면. 저녁 식사: Quaker 오트밀 오리지널, 닥터심즈 머슬그린, 닥터심즈 더블유피에이치. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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