2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
2004 kcal
|
지방: 61.43g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 235.88g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречка, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Чай. 점심 식사: Салат 🥗 с фасолью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лето Кинза, Тонус Сок, Пятерочка Редис, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Котлеты из грудки с яйцом, Салат 🥗 с фасолью. 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Дикси Финики Сушеные, 365 Дней Кешью Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 17.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|