|
Walked to the gym again today. Got this on the way back. Tastes just like Cadbury Crunchie! Think about this: A 26g Crunchie is 122cals and 0.8g of protein. 26g of this is 103cals and 19.9g of protein. I always do more than 1 serving.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
2896 kcal
|
지방: 96.19g | 단백질: 228.27g | 탄수화물: 270.73g.
아침 식사: Acti Leaf Coconut Milk, Asda Ready Oats. 점심 식사: McDonald's Triple Cheeseburger . 저녁 식사: Bonners Hot Chicken Curry , East End Brown Basmati Rice, Muscle Moose Whey Protein Choco Honeycomb Flavour . 더보기
|
|
4013 kcal
|
운동:
국민체조 - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 52 분, 스탠딩 - 45 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|
 댓글
2022년 05월 7일 작성이: Addison5712
|
I like the sounds of crunchie 😃
2022년 05월 7일 작성이: Addison5712
|
But I love the crunch of a crunchie!!
2022년 05월 7일 작성이: mincepiemuncher
|
Hey Addison it's Whey protein powder for protein shakes. Tastes good this one and is one of the best ways of upping your protein levels. 76g protein per 100g.
2022년 05월 12일 작성이: legendgary
|
2022년 05월 12일 작성이: Addison5712
|
Hello Legendgary, not sure what 12k is? Sorry I work in old weights etc. But daft when it comes to kilograms etc. Have a wonderful evening Merry Mel 😀
2022년 05월 15일 작성이: merry mel
|
Hey Mel, was that meant for the other thread? The step count one? As in 12,000 steps? I mentioned it being a good number. Which it definitely is.🙂
2022년 05월 18일 작성이: legendgary
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|