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Quando que eu poderia achar que poderia fazer dieta com um pratão cheio desses! Já fiz muita dieta doida, muita poucira pra emagrecer e sempre passando fome e vontade. É bom aprender a comer direito. Tudo pesado e contado!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1375 kcal
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지방: 44.75g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 180.90g.
아침 식사: Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Morangos, Banana Prata, Italac Leite Zero Lactose, Farelo de Aveia, Ovo, We Nutz Pasta de Amendoim e Choco Branco. 점심 식사: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: China in Box Rolinho Primavera, China in Box Poke Salmão Grelhado (Shari). 더보기
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