|
suolanen piiras peuranliha plus riistafondi höysteellä... näköjään maistus muillekkin 😁
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
|
2571 kcal
|
지방: 105.49g | 단백질: 157.75g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Myllyn Paras Kaurapuuro, Karpalot, Keiju Rypsiöljy, Möller Vahva Omega-3. 점심 식사: Rainbow Yrttipatonki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Juvenes Rapea Kalaleike. 저녁 식사: Texmex piiras. 간식/기타: Görans Kebablastu, Karhu Olut, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Sokeri, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. 더보기
|
|
3100 kcal
|
운동:
사우나 - 15 분, 운동 기계 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|