2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1500 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 109.53g.
아침 식사: Кленовый Сироп, Панкейки, Креветки, Barilla Спагетти #5, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%. 점심 식사: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченный Картофель, Жизнь Март Хумус Классический, Котлеты из Минтая. 저녁 식사: Myprotein Протеин. 간식/기타: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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