2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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4072 kcal
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지방: 148.73g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 577.69g.
아침 식사: Visconti Pão Integral, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido. 점심 식사: H2OH! H2O, Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Bolonhesa, Macarrão. 저녁 식사: Bolo de Chocolate, Si Señor Churros Doce de Leite, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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3757 kcal
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운동:
책상 업무 - 12 시간 41 분, Dormir - 8 시간 18 분, Google Fit - 3 시간 1 분. 더보기
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안정된 체중
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