2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1294 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 81.41g.
아침 식사: Peito de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Leite Integral, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 점심 식사: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Leite Integral, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Granfino Flocão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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