2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2349 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 141.96g | 탄수화물: 298.41g.
아침 식사: Absolute Series Smooth Better Butter, AMRAP The Muscle Protein, Nuova Terra Semi di Chia, Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Divella Ottimini I Ripieni, Suzi Wan Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. 저녁 식사: Bell Plantation PB2, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Certossa Gallette Bio di Riso, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. 간식/기타: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (100g), Mela Stark, Dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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