2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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2721 kcal
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지방: 92.63g | 단백질: 266.17g | 탄수화물: 194.30g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Penny Markt Bio Reiswaffeln , Halbes Hähnchen. 저녁 식사: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Haferflocken, Greenland Wintermischung. 간식/기타: Harzer Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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