2022년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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1218 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 130.32g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Pudding Schoko, Rote Paprika. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Quark Traum. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zucchini, Viva Vital Hähnchen Kassler. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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