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懶人早餐 美式咖啡（膠囊）x2 現成茶碗蒸 乳清 30g 無糖豆漿 300ml 大燕麥 30g⋯一鹹一甜好滋味🙌飽！ 必須堅持✊拼一波！
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 6일:
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3389 kcal
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지방: 144.19g | 단백질: 174.87g | 탄수화물: 361.93g.
아침 식사: 定食8 茶碗蒸, Myprotein 乳清蛋白粉, 無糖豆漿. 점심 식사: 芭樂, 雞腳, 特美香 布丁蛋糕, 芝麻燒餅, 水煎包, 香蕉, 芭蕉. 저녁 식사: 豬背排骨, 便當, 鳳梨. 더보기
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