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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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857 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 97.28g.
아침 식사: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Empadinha fit, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce, Salada Crua, Legumes Cozidos. 간식/기타: Hortifruti Mamão Papaia, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Pão Integral, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Doce de Leite. 더보기
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2593 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 37 분, 휴식 - 18 시간 23 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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