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ich find es echt merkwürdig das ich nachmittags nach 2 Mahlzeiten und diversen Wasser weniger wiege als morgens nüchtern .
aber Hauptsache es geht un die richtige Richtung 💓
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113.9 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1312 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 147.25g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Magerquark, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Rama Margarine, Kaufland Geflügelmortadella, Scheibletten, Lieken Urkorn Kraft Kerni . 저녁 식사: Knorr Braten Soße Extra, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. 간식/기타: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Käsekuchen, Honig. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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