2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
846 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 44.69g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Repolho Verde, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Zona Cerealista Psyllium, Q-Vita Semente de Chia, Natural Life Farinha de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|