2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1572 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 187.74g.
아침 식사: Suco de Goiaba, Club Social Integral com Cebolinha, Jucurutu Queijo Mussarela Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. 점심 식사: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Da Roça Linguiça Suína, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Café, Nazinha Sequilhos Sabor Côco . 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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