2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1596 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 224.30g.
아침 식사: Original Sweets Date Crunchie, Pick n Pay Double Cream Salted Caramel Flavoured Yoghurt, Kellogg's Granola Original. 점심 식사: Nutritech Premium Whey Protein, Steak Sandwich . 저녁 식사: Bananas , Lotus Biscoff, Clover Full Cream Fresh Milk, Butter Croissants . 간식/기타: Original Sweets Date Crunchie, Butter or Sugar Biscuit, Date Bar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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