2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
2787 kcal
|
지방: 155.03g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Handgemachter Hinterschinken. 저녁 식사: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, American Sandwich Vollkorn, Aldi Brötchen, Milfina Butter, K-Classic Delikatess Jagdwurst. 간식/기타: Aldi Prosciutto Cotto, Gemischte Nüsse, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Heineken Bier. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|