2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
1204 kcal
|
지방: 40.58g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 160.33g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Ашан Сыр Диетический 9%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Магнит Банан. 점심 식사: Борщ с Курицей. 저녁 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Краяночка Сушки Люлюшки, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Белоречье Котлета Куриная «Курочка Ряба». 간식/기타: Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|