2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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3213 kcal
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지방: 85.93g | 단백질: 184.13g | 탄수화물: 402.35g.
아침 식사: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Rana Gnocchetti di Patate, Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Iris Pasta Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rapunzel Crema di Arachidi, Fragole, Fage Trublend Lampone. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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