2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
|
1832 kcal
|
지방: 151.86g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 31.57g.
아침 식사: Сыр Чеддер, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сыр Бри, Помидоры, Семга Слабосоленая, Elementaree Чесночный Айоли, Магнит Яйцо Варёное , Квашеная Капуста. 점심 식사: Кедровые Орехи . 저녁 식사: Фундук Фундук, Белочка Семечки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бекон, Помидоры, Чумак Соус Айоли с Чесноком , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Nilambari Горький Шоколад, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Белочка Семечки. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|