2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1799 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 191.94g.
점심 식사: Rendang, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Keripik Pisang, Bakso Daging Sapi, Pempek, Rendang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Deka Deka Crepes Choconut, Cookies, Promina Arrowroot Biscuit. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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