2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1211 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 154.65g.
아침 식사: Café Instantáneo , Plátano, Lala Lala Light Low Carb, Kellogg's Special K Original. 점심 식사: Bonafont Levité Pepino-Limón, Limón, Mango Verde, Herdez Salsa de Guacamole , el Bigotes Salsa de Piña y Chile, Aguacate, Sanissimo Salmas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Nopal Asado, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), La Oriental Taco Árabe, La Villita Queso Manchego , FUD Salchichas Tipo Viena. 저녁 식사: Frutevia Gelatina, Sanissimo Salmas, Herdez Salsa de Guacamole , La Costeña Frijoles Negros Refritos, Huevo Frito, Limón, Pepino (Pelado). 간식/기타: Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Arándano, Hershey's Dark Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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