2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1385 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 153.13g.
점심 식사: Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Melancia. 저녁 식사: Suco de Abacaxi com Hortelã, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Toddy Toddynho Levinho . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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