2014년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 25일:
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1945 kcal
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지방: 117.55g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: Sweet Onions, Bell Peppers, Milk (Nonfat), Coconut Water, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Nulaid Egg Substitute, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Farmer John Classic Premium Bacon, Pepper or Hot Sauce, Jalapeno Peppers. 저녁 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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