|
Один час на «голодные углеводы» на тренажёре, сделал небольшой запас, по калориям и теперь можно завтракать. ;)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1527 kcal
|
지방: 74.32g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Гречка Отварная, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Кофе. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Nescafe Dolce Gusto Американо, Капуста Тушеная с Мясом. 더보기
|
|
672 kcal
|
운동:
Тренажёр - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|