2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1590 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 206.66g.
아침 식사: Baguette, le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Café Expresso, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre. 점심 식사: Café Expresso, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Bio Village Riz Semi Complet, Oignons, Ducros Curry Poudre, Suzi Wan Lait de Coco, Crevettes. 저녁 식사: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Jardin Bio Sirop d'agave, Auchan Fromage Blanc 0%, Baguette, Knorr Soupe Thaï. 더보기
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1530 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 운전 - 45 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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