DHA2022님의 저널, 2022년 05월 4일

285 Cal Breakfast wrap 🥚🥬🧀🌮

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
1384 kcal 지방: 60.68g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 85.65g.   아침 식사: Baby Spinach, Lancewood Cheddar Cheese, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Egg White , Egg. 점심 식사: Woolworths Pitted Green Manzanilla Olives , Baby Spinach, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. 저녁 식사: Baby Spinach, Cooked Beetroot (from Fresh), Chicken Breast, Broccoli , Mushrooms . 간식/기타: Pick n Pay Small Yellow Apples, Eat Naked Natural Peanut Butter , Lifestyle Food Chia Seeds, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, White Grapes, Lancewood Double Cream Yoghurt. 더보기
1973 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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