2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1982 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 188.95g.
아침 식사: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Eat Me Голубика, VICI Чёрная Смородина , Украинский Творог 5%. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Fanetta Спагетти. 저녁 식사: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Pepsi Pepsi, Коньяк, Polar Креветки Очищенные, Еліка Перець Фарширований. 더보기
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1635 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 39 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 7 시간 2 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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