2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1508 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 119.41g | 탄수화물: 187.35g.
아침 식사: Milbona Skyr Mirtillo, Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca. 점심 식사: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Knorr Zuppa di Fagioli. 저녁 식사: Molino Rossetto Semi di Girasole , Nuova Terra Semi di Sesamo, Cipolle Rosse, Salumeo Sticks di Speck , Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Mandorle Sbucciate, Milbona Skyr Mirtillo, Mele, Caffè Zuccherato, Boschetti Mousse di Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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