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Aunque ustedes no lo crean, son menos de 800 Kcal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1730 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 275.68g.
아침 식사: Canela, Miel, Té Verde, Danone Yogurt Griego Natural, Brota Maqui, Manzana Verde, Piwen Avena Integral, Sabu Semilla de Chia. 점심 식사: Pasta Fresca (Cocida), Salsa de Tomate, Tortilla de Coliflor, Queso de Cabra, Sopa de Verduras. 간식/기타: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Manzana Verde. 더보기
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3217 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간 34 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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