2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1283 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Cepêra Mostarda Amarela, Café, Queijo Minas, Ovo Cozido, Panolli Pão de Forma 100% Integral . 점심 식사: Pachá Lentilha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Seleta de Legumes, Macarrão Integral Cozido. 저녁 식사: Cebolinha Verde, Couve Manteiga Crua, Caldo de abóbora. 간식/기타: Renata Bolinho de Baunilha. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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