225 g ! de uma refeicção super saudavel
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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74 kcal
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지방: 1.20g | 단백질: 3.06g | 탄수화물: 13.76g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral. 더보기
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3056 kcal
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운동:
점프 잭 (Jumping Jacks) - 1 시간, 스쿼트 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간, 줄넘기 - 1 시간. 더보기
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