2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1035 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Chocolate Cream Filled Doughnut, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Flax Seeds, Coffee with Milk, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Carrots , President Medium Fat Feta, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes, Avocados , Lettuce, Sweet Potato , I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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