Franzi 55님의 저널, 2022년 05월 3일

Thunfisch Steaks mit Zucchini-Bratkartoffeln

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
1676 kcal 지방: 42.41g | 단백질: 107.82g | 탄수화물: 220.67g.   아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Lyttos Yogri 2% Fett. 점심 식사: Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Sour Cream, Followfish Thunfisch Medaillons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Spitzpaprika, Pink Lady Äpfel. 간식/기타: Edeka Erdbeer Kuchen, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. 더보기
3295 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Das hätte ich jetzt auch gerne…und das Weiße? 
2022년 05월 3일 작성이: HanseFit
Das weiße ist 50g Frühlingsquark  
2022년 05월 3일 작성이: Franzi 55
Lecker 😋 
2022년 05월 3일 작성이: kirchgellersen

     
 

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